【混ぜて焼くだけ!春キャベツ焼】すぐ作れる簡単レシピ!ダイエットにもおすすめ

ダイエット

春キャベツがたくさん食べれる簡単おかず。胃の不調が気になる方、ダイエット中の
方にも最適。

【材料】3枚分
キャベツ        150g
人参           50g
卵            4個
小麦粉        大さじ1
 
【更年期不調の改善には体を全体として考える薬膳を取り入れるのがおすすめ!】
※このチャンネルではスーパーやネットで簡単に買える食材を使って
 更年期の不調を根本からみていく東洋医学をベースにした食事法をご紹介します

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このチャンネルでは東洋医学を基本とする食事法【薬膳】を
ベースにした料理をご紹介しています。
【薬膳】って何?と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね!

☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話 第1話 ~薬膳って何?~


薬膳のお話 第2話 ~陰陽五行って何?~

薬膳のお話 第3話 ~五臓六腑って何?~

薬膳のお話 第4話 ~気血水って何 その①~

薬膳のお話 第5話 ~気血水って何 その②~

☆タグ☆
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