前回の続きです。
過去に-20kgダイエットしたときの方法について話してます。
半年〜1年かけて落としました。
食事制限なし。運動なし。
元々異常な食べ方してたのもありますが整えるだけで
こんなにも健康的に痩せるんだと実感しました。
ダイエット＝健康！
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【BGM】
ヒダマリトロニカ written by しゃろう
#アラサー独身女 #リバウンドしないダイエット #食事制限なし #運動なし #自分磨き #マッチングアプリに向けて
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