【朝トレ倶楽部#87】運動不足アラフォーと現役バリバリの社会人のスパルタ下半身強化トレーニング〜ボックスHIIT編〜

社会人サッカーをやっているアラサーとダイエット、運動不足解消など様々な目的を持ったアラサー＆アラフォーのHIIT動画です。
その気になれば誰でもできるものですので、ぜひチャレンジしてみてください。

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