妊娠前に食事制限で48kgになった160cmアラサー。でも見た目はそんなによくならなかった
‥
出産後育児に忙殺され、楽しみは食べまくること。見事に54.5kgにリバウンド&体脂肪30%になっていたぁー。。
ストレス食い防止にまずは食事記録再開します!

運動不足ストレス解消 短時間痩せるShake shape リズムヨガ 体も心もスッキリ
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