1日1500kcalでダイエットする女子の食事と筋トレ【減量フル食】

ダイエット

ご視聴ありがとうございます😄
動画で紹介した『すこやか商店』さんのURLです!
https://sukoyakashouten.com/

・商品「おからグラノーラバー」
https://bit.ly/3XmFhHb
「おからグラノーラバー」は、小麦粉の他、卵、乳などの表示義務アレルゲン物質7品目は使用していません。
添加物は不使用です。
おからは水を含むと約3倍に膨張する為、水を飲みながらグラノーラバーを食べると少量で満腹になります。忙しい時や、朝食の代わりとしてもお勧めです✨👍

【さとこFIT】Instagram
https://www.instagram.com/satoco1028/

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#筋トレ 女子
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