キレイに痩せるダイエットをテーマに。美容ダイエッターのmaiです！
動画をご覧くださり、ありがとうございます😍
お菓子や甘いものが大好きな私が、、無理なくキレイに体型維持する1日の食事をご紹介しました✨
スイーツや好きなものを我慢せず、美味しく食べて痩せるコツをお伝えしていくので、ぜひチャンネル登録をお願いします💓
🍴目次🍴
0:11 痩せる！プロテインお菓子で朝食🍫
1:01 嫁にもろてプロテインマグケーキ
3:09 ダイエットおやつ🍠干し芋
3:41 白滝クリームパスタ&低カロリーな豆腐のカプレーゼ
【動画で使用したダイエット食材💕】
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▼プロテインマグケーキに🍫チョコプロテイン
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▼美味しい！ハイカカオのスイスチョコレート🍫
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▼低GIの甘味料🍯オリゴ糖
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▼食べ過ぎ防止！小分けの干し芋
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Song : 샛별 – Lemon Cake / https://youtu.be/AunAZS5yYmw
별 헤는 다락방 Starry Attic https://www.youtube.com/channel/UC_rwATcTU8oAsnJgaqOa3WA
샛별 -Little bunny
https://www.youtube.com/watch?v=qn5-caUy2xc&list=PLErvsG8TfDJu3d6DvwC7YcaJ99AiDO8Vp&index=41
샛별 – Tea time
https://www.youtube.com/watch?v=x5ihES-tD5c&list=PLErvsG8TfDJu3d6DvwC7YcaJ99AiDO8Vp&index=18
샛별 – SOSO / https://youtu.be/any_Ha0SdX8″
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