ダイエットって難しいよね。色んな方法、色んな意見があるし、どれが正しいのよ？！ってなるよね。
でも自分の体は自分しかわからないし、みんながみんな同じ方法で痩せてたらこの世の中モデルだらけになっちゃうよ。だから大切なのは自分の体のことをよく知って、自分に必要なのは何なのか、今自分が痩せれないのはなぜなのか、まずは知ること！そして自分と相談しながら合った方法を見つけることだと思う！偉そうなこと言ってるけど私も今は体作り中。だから頑張ろうね一緒に。みんなで綺麗になろうね！
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