今回は食事記録動画です🤍
自炊、外食、間食まで全てそのままお届けするので
ぜひ最後までご覧ください！
リアルなので、いろいろ優しい目で見てくださいね🫶🏻
チャンネル登録や高評価ぜひよろしくお願いします🙇🏻♀️
取り上げてほしい話題や質問などあれば
気軽にコメントもしてくださいね！
00:00 OP
01:03 1日目
05:33 2日目
06:16 3日目
10:45 4日目
11:30 5日目
12:38 6日目
13:17 7日目
14:03 食事で気をつけているポイント
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💗現在155cm/41kg！ここまで痩せた方法
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💗ダイエットのモチべを維持する方法
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