どうも！えいきです！
今回は夏までに体をバキバキにしたい方に向けた動画です！
僕はこれまで人生で一度も腹筋が割れずに生きてきました😂笑
知識は全て他のYouTuberから勉強させて頂いたものですが、そんな僕でも結果を出せた減量方法を今回皆さんにシェアしたいと思います！！
今回はそんな中でも
「取り入れて痩せた事」
「取り入れても痩せなかった事」
をご紹介させて頂きます！！
勿論1番大切なのは継続です！まずは無理なく徐々に習慣化していくといいですね！そんな減量方法を是非最後までご覧下さい！！
※動画ではbeforeの写真を9月のものと言ってますが、記憶違いでした😅本当は8月中旬なので、そこだけ気をつけて下さい！
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