ダイエット中の食事メニューとお弁当です😊
2年ぶりに買えた桜餅とうぐいす餅🤍
愛用のイソップアイテムの紹介などのVLOGです😊
仕事の関係上休日が決まっていないためこれからも不定期ですが動画更新がんばります💪
応援よろしくお願いします🤍
2020年2月から-25キロ痩せた👀ダイエット中の食事の記録と日々の日常です。
バランスの良い食事を3食たべて🍽🍴🥢おやつも毎日2食たべて🍌🍉🍓🍑
停滞期がありつつも食べ痩せダイエットで痩せてます!
ダイエット中でも食べたいものは工夫しながら食べてます。
リバウンドもなくこつこつダイエット継続中です💪
毎日元気でおいしい物が食べられて健康て大事ですよね!
毎日の食事で体が作られていきます。
今日も元気!ありがとうございます。
🦮字幕の選択
iPhoneの場合、動画の(歯車アイコン⚙)から字幕を選択できます。
パソコンの場合、動画の(歯車アイコン⚙)から字幕を選択できます。
🦮字幕はお好みの色・大きさに変更することができます。
iPhoneの場合、端末の設定アイコン➔アクセシビリティ➔標準字幕とバリアフリー字幕➔スタイルでお好みの色、大きさが選べます。
パソコンの場合、動画の(歯車アイコン⚙)➔字幕➔オプションでお好みの色、大きさが選べます。
🍓不定期更新となっております🍓
チャンネル登録ボタンの横にあるベルマークボタン🔔から(すべて)を設定されますと
mili_vlogからの投稿のお知らせがすぐに届きます。
よろしければ設定してくださると泣いて喜びます😂
高評価やシェア、チャンネルのご登録等動画作りの励みになります💛
ぜひ!よろしくお願いいたします✨
🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦
(紹介している本等)
📕40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方
https://amzn.to/3QboJQ0
📘女子栄養大学のバランスのよい食事法
https://amzn.to/3PiDUpj
📗八訂食品80キロカロリーガイドブック(改訂されていました)
https://amzn.to/3oZjczO
(お気に入り購入品)
🍽山崎実業(Yamazaki) 戸棚下 多機能ラック ホワイト 約W30.5XD24.5XH18cm プレート キッチン一括収納 キッチンペーパーホルダー 4746
https://amzn.to/3YnxkT0
🍽山崎実業 戸棚下収納ラック L ホワイト 約W30.5×D26×H9.5cm タワー 7111
https://amzn.to/3QUSFkk
🍽DANSK ダンスク コベンスタイル バターウォーマー チリレッド 550ml ガス火専用 ホーロー 834296
https://amzn.to/3Xubehg
🍽イッタラ (iittala) バード バイ オイバ・トイッカ (Birds by Oiva Toikka)メンフクロウ (ヒナ) 45×65mm [並行輸入品]
https://amzn.to/3hvj7ny
🍽Toikka イッタラ 鳥 リトルターン クランベリー 4.5インチ X 3インチ
https://amzn.to/3j65dIF
🍽IKEA/イケア KLOCKREN:ユニバーサルふた 3点セット シリコン(804.491.90)
https://amzn.to/3VYx6RJ
※ご紹介しているAmazonの商品はAmazonアソシエイトプログラムを利用しています。
💎楽天ROOM
YouTubeでご紹介したアイテムや実際に使用している商品
欲しい商品など載せています。
↓↓↓
https://room.rakuten.co.jp/room_616119217e/items
💎Instagram
https://www.instagram.com/milimili_vlog
💎mail📧
💎edit : VLLO
💎music
#50代ダイエット#vlog#ダイエット中の食事メニュー#ダイエット弁当#イソップのポストプードロップス#イソップ愛用品#さくら餅うぐいす餅#livinginJapan#暮らしの日常#lifeinjapan#北欧雑貨食器
コメント