【全身運動】やれば痩せる！#ダイエット#痩せたい#全身運動#shorts

全身の可動域が悪ければせっかく痩せたいと思っていても痩せづらかったり…

運動して可動域を広げていけば日常生活でも動きの範囲が広がることで痩せやすくなりますよ🙌

☆Instagram
https://www.instagram.com/family_stretch

☆TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSehvFYdV/

☆LINE公式アカウント
https://lin.ee/95Tribr

☆Lemon8
https://v.lemon8-app.com/al/MMMbSjmd