酢納豆ダイエットでは特に痩せませんでしたが、今回は体を動かす
足踏みダイエット！これは痩せざるを得ない！！！
nobu先生を信じて一か月頑張ります！
画像引用は下記より
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
https://www.youtube.com/@selfcare-nobu
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ダイエット
【鬼の腹筋】うん、これは無理だ。騙されたと思ってやってみて！肋と腹横筋締めてやってね！ #筋トレ女子 #腹筋 #ダイエット
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