完全栄養食のレシピ
・パスタ(100g)
エネルギー：350kcal
タンパク質：14g
脂肪：3.2g
炭水化物：63g
・おろしニンニク(大さじ1杯)
タンパク質：0.5g
脂質：0g
炭水化物： 3.5g
・芝海老(150g)
タンパク質 : 28g
脂質 : 0.6g
炭水化物 : 0.2g
・トマトソース(大さじ2杯)
タンパク質：0.6g
脂質：2g
炭水化物：3g
・醤油(大さじ2杯)
タンパク質：2.8g
脂質：0g
炭水化物：3.6g
・はちみつ(小さじ1杯)
タンパク質：0g
脂質：0g
炭水化物：5.5g
・オリーブオイル(小さじ1杯)
タンパク質：0g
脂質：4g
炭水化物：0g
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