ダイエットは脂質制限、糖質制限あるけど
自分は脂質制限をメインにしています。
なるだけ脂質を取らないようにしていますが
続けるためにも緩やかにやっていきたい。
キャベツの千切りはコスパ良しと思います。
美容
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