【肩甲骨】コリ解消！脂肪燃焼！#ダイエット#ストレッチ#肩こり#shorts

今日はぐいっーと伸ばすストレッチを！

このようなゆっくり伸ばすストレッチはとくにお風呂上がりがおすすめです！

柔軟アップしますよ～🙌

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