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【いーちゃんのプロフィール】
・綱島整体チアーズアップ代表
・理学療法士(医療系国家資格)
・1万人以上の経験
・ダイエットコーチ
・オンラインフィットネスコーチ
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✅目次
00:00 オープニング
00:49 ①腹筋しても痩せない原因
2:52 ②腹筋しても痩せない原因
3:09 ③腹筋しても痩せない原因
3:58 お腹痩せる方法3つ
4:41 下っ腹痩せる腹筋
5:33 くびれに効く腹筋
5:55 体幹に効く運動
6:32 正しい腹筋のやり方
7:45 無料特典プレゼント
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