#ダイエット #ダイエット食事 #ピーマン肉詰め
このチャンネルは、栄養バランス・カロリーが、正確に記載された料理を投稿していきます。
正確にダイエット・筋トレをしたい方、恋人や家族でダイエット・筋トレをしていて、食事に気をつけている方々へ向けた動画を配信しています。
あと撮影者の独身脱却に向けての活動も兼ねています。
この動画でいい身体になった人は、僕の彼女になるか・彼女候補を紹介するように。
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～ダイエットはスパイスで乗り切れヘルシーピーマン肉詰め詳細～
総カロリー：203kcal
【栄養バランス】
タンパク質：35g
脂質：2g
炭水化物：10g
【使用食材】
・鶏胸ひき肉：150ｇ
・ピーマン：80g
・えのき：30g
・片栗粉：5g
【使用調味料】
・チリパウダー：適当
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・バジル：適当
・塩・胡椒：適当
【使用特殊器具】
・フライパン用アルミホイル
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