食事・運動・睡眠が、ダイエットに大事なのほ、耳にタコで分かってのに、継続できない自分が、食事・運動・睡眠以外で、ダイエットに向き合うわたしの考えです。
この考えで、スイッチ入りました。
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ダイエットが継続出来たたった1つの考え方
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