【ダイエット】食べすぎた次の日のリセット食事ルーティン【体型維持法】

ダイエット

まじで年末年始〜正月にかけて食べすぎてやばかったので最近はこんな感じで少しずつ調整してます🙆‍♀️
人によって合う合わないあると思うので自分に合いそうなものがあれば参考になれれば嬉しいです❤︎

動画アップは水、土の週2です♡
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#骨格ウェーブ #黒髪

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