【肩甲骨】寝る前に簡単ストレッチ!#ダイエット#肩甲骨#肩甲骨ストレッチ#shorts

ダイエット

うつ伏せのままでも肩甲骨動かせますよ!

寝る前にちょこっとやると朝スッキリしやすいですよ👍

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