#ダイエット #ダイエット食事 #エビマヨ
このチャンネルは、栄養バランス・カロリーが、正確に記載された料理を投稿していきます。
正確にダイエット・筋トレをしたい方、恋人や家族でダイエット・筋トレをしていて、食事に気をつけている方々へ向けた動画を配信しています。
あと撮影者の独身脱却に向けての活動も兼ねています。
この動画でいい身体になった人は、僕の彼女になるか・彼女候補を紹介するように。
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～ダイエット中でも食べれるアボカドエビマヨ詳細～
総カロリー：232kcal
【栄養バランス】
タンパク質：21g
脂質：10g
炭水化物：11g
【使用食材】
・エビ：100ｇ
・アボカド：30g
・片栗粉：5g
【使用調味料】
・キューピマヨライト：45g
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・ケチャップ：5g
・醤油：2.5ml
・パルスイート：5ml
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・塩コショウ：適当
【使用特殊器具】
・フライパン用アルミホイル
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