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【ダイエット】毎日できる運動HIIT4分 ダイエット X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.01.09 運動の苦手な女性にこそお薦めしたいHIIT❣️ 動く時間はたったの20秒ずつ! 間に10秒ずつ呼吸を整えていくので、運動が苦手な方でも上手に無酸素運動の合計時間を増やし、運動後の脂肪燃焼を長くしていきます🔥 1日4分一緒に頑張っていきましょう🧜♀️❤️🔥 👇1日1分から出来る! 食べて痩せるdiet❣️ https://lounge.dmm.com/detail/2172/index/ #ダイエット #女性 #HIIT 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中…
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