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美味しく楽しく健康に！なおよキッチンへようこそ！
こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています！
今回は前回「半年で25kg」の減量に成功された、あらたさんにゲストでお越しいただきました〜！ダイエットの秘訣や停滞期を乗り越えるヒントなどもお聞きしたので是非ご覧ください。ローカーボってすごいねぇ！
【ダイエット】半年で25kg減量した視聴者さんの食事徹底解説！【糖質制限ダイエット】
#糖質制限ダイエット #ダイエット #低糖質ダイエット
east resort (feat. chroma) / ALL BGM CHANNEL
（P） & （C） Star Music Entertainment
サブチャンネルはこちら「なおよキッチンの自由帳」
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□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家
幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ（糖質オフ）」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。著書「1週間2000円！ 欲望解放やせレシピ」
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