【ダイエット】【豆腐】さっぱりヘルシー豆腐ハンバーグ

鶏胸肉と豆腐を使ったヘルシーレシピで、ダイエット中のメイン料理としておすすめです！

材料(２人分)
木綿豆腐 200g
鶏ひき肉 200g
大葉みじん切り 　　適量
溶き卵 　　１個分
胡椒 適量
ニンニクすりおろし 適量
鶏ガラスープの素　 小さじ１
大葉(飾り用) 　　2枚
大根おろし 　　好きなだけ
ポン酢 　　適量

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