アラフォー主婦のダイエットVlog　出来る範囲で出来ることを

本日もご視聴していただきありがとうございます。
遅くなってしまってすみません。
食べ過ぎの週末を経て、禊というか、できるだけいつも通りにやろうとした2日間のまとめです。
無理をしない、のが大前提なので出来るだけを守っていきたいと思います。

二の腕運動で参考にした動画↓

BGM:https://dova-s.jp/より

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