【diet vlog】ま、運動しとけば月−3kgいけるって笑【目標−12kg】53~61日目

ダイエット

趣旨は違うけどT海オンエアさんの水抜き動画見て自分何?ってなりました

好きな服を着こなすため、160cm63kg独身アラサーニートが4ヶ月で−12kgを目指すダイエットvlog(期限:2022/9/24〜2023/1/24)
毎週1週間分の記録(食事、運動等)と体重公開をしていきます。
自分はもちろん、誰かのモチベ(反面教師)になったら嬉しいです(^。^)

これは私のTwitter↓

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