腹筋アップ 座って痩せ #ダイエット #ダイエットダンス #shorts

ダイエット

座ったまま痩せる!速攻腹筋!

腹筋と背筋と太ももに即効効果!!
終わった後はストレッチしてくださいね!

ルールはございません、
ひとつだけ出来ればやって欲しいこと
楽しみながら笑顔で踊ること!それだけです
一緒に踊れば、笑顔にさせます( ◠‿◠ )
いつの間にかあら不思議!
引き締まってます(*≧∀≦*)
楽しく体を替えて人生楽しんじゃいましょう

アラカンの開運ダンサー、公式ZUMBA講師、YouTubeダイエットカウンセラーの
ジュンジュンが一緒に踊ります!
あなたの本質を引き出しながら、
さあ一緒に踊っちゃいましょう♪

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