糖質オフ　クリスマスケーキ　いちごのケーキ【糖質制限ダイエット】 Low Carb

ダイエット
2022.12.01

ご覧いただきありがとうございます。
糖質オフクリスマスケーキを作りました。
クリスマスに是非作ってみて下さいね⛄️

（分量）
卵4個
ラカント ５０g
無調整豆乳５５g
こめ油３０g
バニラオイル 少々
小麦ファイバー４０g
ベーキングパウダー５g
オオバコ３g

生クリーム２００ml
ラカント ２０g
キルシュ少々（お好みで）

いちご適量

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Thank you for visiting.
I made a sugar-free Christmas cake.
Please try to make it for Christmas⛄️

(amount)
4 eggs
Lakanto 50g
Unadjusted soy milk 55g
30g rice bran oil
a little vanilla oil
40g wheat fiber
5g baking powder
3 grams of plantain

200ml fresh cream
Lakanto 20g
a little kirsch (optional)

Appropriate amount of strawberry

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・動画のご紹介

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痩せる！糖質オフグラタン

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・糖質オフ　美味しいおからクッキー

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動画でよく使用している物

・おからパウダー

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・ベーキングパウダー

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・小麦ファイバー

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・ハンドミキサー

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・ケーキ型（１５センチ）

・パウンドケーキ型

・フードプロセッサー　ブレンダー

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uichannnelについて

こんにちは😃
ご覧いただきありがとうございます😊

私は妊娠中に体重18キロ太り、産後糖質制限で18キロ痩せました。
糖質で特に太りやすい体質をしていますので
糖質制限ダイエットは私の身体にとても合っていて18キロ痩せることが出来ました。
太りやすく甘い物が大好きな私は砂糖や小麦粉などの糖質をカットしてダイエット中でも
ムリや我慢が少なくダイエット生活ができる
ように日々低糖質中心に色々なものを作っています。
ダイエットを楽しんで一緒に健康、綺麗になりましょう！
よろしくお願いします^_^

Hello 😃
I gained 18 kg during pregnancy and lost 18 kg due to postpartum carbohydrate restriction.
It has a sugar structure that makes it especially fat.
The sugar-restricted diet fit my body very well and I was able to lose 18kg.
I love fats and sweets, so I cut sugars such as sugar and flour and even when dieting.
You can live a diet with less patience and patience
As you can see, we are making various things centered on low-sugar daily.
Let’s enjoy the diet and be healthy and beautiful together! Thank you ^_^

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