【痩せて太った】ダイエットを決意したアラフィフ主婦のただ食事内容を記録しただけの動画３

ダイエット

痩せたときの食事と、太ったときの食事。
痩せたときでも、結構ちゃんとした食事をしています。でもどうしても食欲を抑えきれない時もあって…。爆食した週末の食事は以前の私の普通の食事量だったりするのが恐ろしい。

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