【ダイエット日記No.1】【食事記録】1ヶ月マイナス3キロ目指して頑張ります！！！◎

栄養士ダイエッターのリアルな1日の食事🍽️ #ダイエット#1日の食事

ダイエットが全てパー。一日中食べまくる生理前の食欲が止まらない日の食事【爆食ルーティン】

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ダイエットに関する投稿をはじめてから、無理な食事制限がきっかけで病気になってしまい生死を彷徨った経験がある方や、すぐリバウンドしてしまった方からたくさんDMが来ています🥲！間違ったやり方は本当に怖

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美容

2022.11.16

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