不食者ジャスムヒーンさんからメッセージ
プラーナ生活8か条
１瞑想
２祈り
３マインドマスタリー
４ライトダイエット
５運動
６奉仕
７自然の中で過ごす
８神聖な音楽
ダイエット
下半身痩せ week Tuesday#ダイエット #運動初心者 #運動習慣 #リフラ #refla #トレーニング #trxトレーニング #筋トレ #自宅エクササイズ #下半身強化 #下半身痩せ
不食・少食・断食：プラーナ生活8-5運動
ダイエット
コメント