ニートなデブがダイエットをしていくvlog
ダイエット方法至ってシンプル
夜の食後に３０分自由に運動をするのみ
詳しくは概要欄にて
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パーソナルトレーナー必見！効果を出すダイエット指導のポイント（運動編）
【ダイエット】食後30分だけの運動で痩せるのか！？【検証】３−２
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