三日坊主だから日替わりでダイエット、
今日はネットでみかけた腰をひねる運動。
腰がくびれる？らしい。
がんばります。
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ダイエット配信Vol.17 @福島
日替わりダイエットDAY13 腰を捻って振り返る運動
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