【ダイエット】1日1食を低糖質高脂質にしたら痩せた!?

ダイエット

いつもご視聴頂きありがとうございます😊

今日はダイエット動画です!

脂質はインスリンが出ないから太らない

というダイエット法を耳にしまして、以前から少し勉強しておりました。
脂質を多く摂るのが難しいけど、最初は緩く、
どんどん食事を研ぎ澄ましていこうと思います!

変わらず、チートはするので、爆食動画もお楽しみに💕

#ダイエット #食事 #チート

【蟻月】

博多もつ鍋・もつ焼きの蟻月-九州の美味しいものを厳選-
蟻月はもつ鍋やもつ焼きを中心に、九州の美味しいものを厳選して提供しています。

このチャンネルでは、チートデイやダイエットについてなど、平凡な30代主婦の日常を投稿します!

良かったらチャンネル登録、高評価👍よろしくお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

【チャンネル登録】

https://youtube.com/channel/UC5R7dZ2SoxN-GlTx5aEgEG

コメント

タイトルとURLをコピーしました