【骨盤】ガチ効く垂れ尻改善！#ダイエット#骨盤ダイエット#垂れ尻#shorts

骨盤には大きな筋肉がついていて筋肉が弱るとお尻も垂れやすくなります…

お尻が垂れてくると腰痛などの不調も起きやすくなるのでしっかり引き締めておきましょう🙌

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