🦮字幕の選択
iPhoneの場合、動画の（歯車アイコン⚙）から字幕を選択できます。
パソコンの場合、動画の（歯車アイコン⚙）から字幕を選択できます。
🦮字幕はお好みの色・大きさに変更することができます。
iPhoneの場合、端末の設定アイコン➔アクセシビリティ➔標準字幕とバリアフリー字幕➔スタイルでお好みの色、大きさが選べます。
パソコンの場合、動画の（歯車アイコン⚙）➔字幕➔オプションでお好みの色、大きさが選べます。
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こんにちは
動画をご覧下さりありがとうございます💛
簡単朝食と昼食、片付けと楽天購入品の紹介です。テーブルの買い替えに合わせて小物類もお気に入りの北欧雑貨にしました。好きな物に囲まれて毎日幸せです。ダイエットも頑張れそうです。何気ない日常ですが少しでも参考になれば幸いです。
これからも不定期ですが動画更新がんばります💪
応援よろしくお願いします。
2020年2月から－25キロ痩せた👀ダイエット中の食事の記録と日々の日常です。
バランスの良い食事を3食たべて🍽🍴🥢おやつも毎日2食たべて🍌🍉🍓🍑
停滞期がありつつも食べ痩せダイエットで痩せてます！
ダイエット中でも食べたいものは工夫しながら食べてます。
リバウンドもなくこつこつダイエット継続中です💪
毎日元気でおいしい物が食べられて健康て大事ですよね！
毎日の食事で体が作られていきます。
今日も元気ありがとうございます。
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ぜひ！よろしくお願いいたします✨
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📘女子栄養大学のバランスのよい食事法
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