筋トレより痩せるダイエット方法

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自分自身がズボラで運動嫌いなことを全面に押し出して
「ズボラなトレーナー」としてSNSでストレッチ配信を
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ベッドで寝ながらスマホ見てできるストレッチが得意。
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【監修】
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【メディア出演実績】
テレビ東京 ニュース ワールドビジネスサテライト
雑誌LDK  2022年8月号から毎月連載
フジテレビ ノンストップ 2022/2/15
雑誌ESSE(エッセ)独占4ページ 2022/3月号 掲載
雑誌モデルプレス ランキング10位 2022/1/26発売
テレビ朝日 東京トキメキ百貨店 2021/11/4 出演
雑誌 Popteen(ポップティーン) 2022/2月号 掲載
CBCテレビ チャント!     2021/7/21日 出演
雑誌 kiitos. Vol.22(キイトス) 2021/12/23 掲載
WEB プレジデントオンライン  2020/7/3 掲載

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