腕立て伏せ毎日１回づつ増やしていくチャレンジです！
何回まで続けられるのか？
皆さんも一緒にやってみてください！
また、腕立てしながら筋トレや食事に関する情報も
わかりやすく解説してます！！
毎日２１時に動画アップロードしてます！
チャンネル登録、高評価、拡散よろしくお願いいたします！！１
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