【食事管理に便利】もち麦:白米=1:1で鍋炊きする分量【カロリー、PFC記載】

ダイエット

米の硬さは好みがあると思うので、水分量はお好みで調整してくだされ( ᐖ )

#ダイエット
#食事管理
#食物繊維

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