【食事記録】158㎝55kg→45kgになるまでの記録|生理中の食事

ダイエット

158㎝55kg→45kgになるまでのダイエットVLOGです。

現在のダイエットルール
●禁止食材はないが小麦製品は控える
●体重は毎日測定しない(一喜一憂しないようにするため)
●お腹が空いてから食べる

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