10月で10年ぶりの体重80kg以下になるための毎日投稿1日目
毎日投稿頑張ります。
ダイエット
【知的障がい49才No.97 (後編) 今までは、食事中心にしていたダイエット、 生活環境も整え、 今度は本気で 運動 を加え、 食事と運動とで本気ダイエット…!
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ダイエット10月で10年ぶりの体重80kg以下になるための毎日投稿1日目
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