【ダイエット食事vlog】アイス・パンを食べても太らない!-7kg痩せる1日の食事🧈ダイエットあんバタサンドのレシピも公開

ダイエット

動画をご覧くださり、ありがとうございます😍
今回は大好きなダイエットあんバタサンドや麺、ダイエット中のアイスの食べ方まで紹介しました!

私、あんバタサンド大好きなんです(←突然の告白)
でもカロリーも脂質も高くてめちゃ太る…。
「ならば!ダイエットverで作れば良い」と思い立ち、作ったら結構美味しかったので動画でご紹介しました✨

ダイエット中、食べたいジャンキーな食べ物って、大体何かに置き換えることができるんですよね♪
こんな風に楽しみながらダイエット継続させましょう✌️

※カメラの関係で、今回の画質がちょっと悪いかもです…ごめんなさい!温かく動画を見守ってくれれば嬉しいです🙇‍♀️

🍴目次🍴
0:22 ダイエット中でもOK!ヘルシーあんバタサンド🧈
2:02 ソイラテのおやつタイム🥛
2:49 桃&さくらんぼのたっぷりビタミンプレート🍒
3:50 太らないアイスタイム🍨
4:16 韓国ビビン麺🇰🇷

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Song : 샛별 – Lemon Cake / https://youtu.be/AunAZS5yYmw
별 헤는 다락방 Starry Attic https://www.youtube.com/channel/UC_rwATcTU8oAsnJgaqOa3WA
샛별 -Little bunny
https://www.youtube.com/watch?v=qn5-caUy2xc&list=PLErvsG8TfDJu3d6DvwC7YcaJ99AiDO8Vp&index=41
샛별 – Tea time
https://www.youtube.com/watch?v=x5ihES-tD5c&list=PLErvsG8TfDJu3d6DvwC7YcaJ99AiDO8Vp&index=18
샛별 – SOSO / https://youtu.be/any_Ha0SdX8

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