2022-09

ダイエット

【オートミールのカルボナーラ】-21キロ痩せた私のダイエットレシピ。#shorts

▼材料 ・オートミール 30g ・水 50cc ・青の洞窟 カルボナーラソース ・冷凍ほうれん草 20g ・チーズ 20g ・卵 1個 ・塩コショウ 適量 ▼作り方 ①耐熱皿にオートミールと水を入れて、600wで1分加熱します。 ②出てきた...
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【ダイエット】1日1食は好きな物を食べたい!でも太らないようゆるく頑張る〜アラフォー女子の6日間食事Diary〜

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【ダイエット】食後30分だけの運動で痩せた!?【検証】〜18日目〜

18日目 ダイエットも恋愛と同じ ニートなデブがダイエットをしていくvlog ダイエット方法至ってシンプル 夜の食後に30分自由に運動をするのみ 詳しくは概要欄にて #ダイエット#vlog #30代 #アラサー #有酸素運動#猫のいる暮らし
美容

真剣にメイクしたのになぜこうなった??#shorts

ご視聴いただきありがとうございます🥺🙏 今回はふと思い立って1分メイクに挑戦してみました🤣🤣 悔しい結果になってしまったから またリベンジしたいなぁ😤😤 少しでもいいなと思ったら いいね👍チャンネル登録よろしくお願いします❤️ #ママ #1...
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チェゴチャンネルさんコラボ!秋冬トレンドを取り入れた似合わせメイクしてみた!#Shorts|資生堂

ビューティー体験へようこそ!! こんにちは、資生堂ビューティーコンサルタントのやっこです! 今回は、資生堂ヘアメイクアップアーティスト松井レイさんが秋冬のトレンドメイクをご紹介♪ モデルにはスペシャルゲスト、チェゴのkotoneさんをお招き...
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スキンケアの効果は1日にしてならずは嘘!?アトピー肌のスキンケアとセラミドの効果

【参考文献】 【目次】 0:00 はじめに 1:07 老化と肌バリア 2:47 セラミドの実際の効果 4:55 好転反応 ========================================== ★わくたが0から開発した 超敏感...
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【ヘアケア】ヘアマスク・ヘアパック6選を徹底比較!フィーノ・TSUBAKI・ウルリスなど人気商品のまとまり、くし通り、成分を徹底検証しました✨

#ヘアマスク #ヘアケア #徹底比較 今回はヘアマスク6選を徹底比較しました! ヘアマスクとトリートメントの違いは、コンディショニング力と粘度の高さ。ヘアマスクのほうがコンディショニング力・粘度ともに高い傾向にあります。 記事では他にも多数...
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これが本音😂#美容師が教える #美容師 #セルフカット #ヘアケア

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【VLOG】表参道美容師の平日4日間ルーティン

今日も見ていただきありがとうございました! 土曜日が怒涛すぎたので回せず、4日間のルーティンをお届けしました。 (久しぶりに、はこちゃんの登場😆古参の皆さんは気づいたかな?) 今年も、数えれば残り3ヶ月ほどになりました。 個人的なトピックス...
美容

藝人、彩妝師們包包都有它;必備款美容儀就是「小法拉」! 女人我最大

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