【運動しても痩せない人は必見】
股関節の左右のばらつきや極度な硬さは筋トレしてもかえって疲れやすい体になります。
骨盤のポジションを整えれば薄くてしなやかな筋肉のみで体はささえられます。
筋トレをする前にぜひやってみてください。
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2025年3月19日 （ダイエット250日目） #ダイエット #ダイエット記録 #coco壱番屋
#二度と太る気がしない#ダイエット#骨盤調整#14
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