チャンネル登録よろしくお願いいたします😄
↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCW3okSioGGLCTb8KrgQ1aJg?sub_confirmation=1
食後すぐできる股関節を動かしリンパを流すストレッチです。股関節を刺激して、食後たまる老廃物や水分をドバドバと排出していきます。もちろん体もしっかり動かすので、血糖値の上昇も抑え脂肪燃焼もできますよ。ぜひ食後はこのダイエットをやってみて下さい！
ヨガフィットTVとは❓❓・・・食後の運動でダイエットができるチャンネルです！血糖値を下げるスクワットや踵上げ、体脂肪を落とす足踏みダイエットや有酸素運動等をヨガ有資格者がお届けします♪
🔥年々衰えていく筋肉をしっかりを鍛えるので、徐々に太りにくい【痩せ体質】ができてきますよ！※無理せず自分のペースで行っていきましょう
コツコツ体を動かして、あなたの食後のダイエットを成功させましょう👍
曲目♪
—————————————————————————————————
Quiet Night by Tokyo Music Walker
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/32AnEtv
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/ixw5XYtYGGQ
—————————————————————————————————
Sunset Drive by Tokyo Music Walker
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3wsYF7Z
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8tFHBbTfqMg
—————————————————————————————————
#ヨガフィットTV
#食後の運動
#ダイエット
#股関節ストレッチ
コメント