【体重公開ダイエットvlog】ダイエット以外のストレス不要目標の45kgまで体重と体型、食事と運動全て見せます!

ダイエット

夜勤明けってついつい食べ過ぎちゃうのよね〜という同志達よ…!!
工夫しながら頑張ろー🤝
私も頑張るね!

動画の中でご紹介しているダイズノーラは下記サイトよりご購入可能です!
https://daiznola.com

2年使ってもヘタレてない!
長持ちしてるヨガマット
https://amzn.to/3KeIljW

体重×体脂肪率×BMI×筋肉量×内臓脂肪レベル×基礎代謝×体内年齢が測れる
私の使っている体重計
https://amzn.to/3TNETRy

今の愛読書『超習慣力』
これを身に付ければ、無敵な習慣身に付きそう✨
https://amzn.to/3pT8kEh

トレーニングやヨガに最適!
156cm/65kgの私が着ても、伸びるので着やすいです🏋️‍♀️
https://www.bfitamazing.com/?sca_ref=318808.0LJmSHRgvK
↑↑↑
20%オフになるクーポンコードは
【Min】です!

▶︎Instagram(お気軽にフォローしてください🤝)
https://www.instagram.com/min_diett

プロフィール
・29歳女性
・最高体重74kg(16歳のとき)
・洋服サイズ→LたまにMも着られる
・ストレッチ、宅トレ、ウォーキング中心
・趣味
→食べること、旅行
・特技
→ひとり行動(ラーメン、ビュッフェ、旅行…基本的になんでもできます!笑)
・好きな言葉
→自分のワガママは自分で叶える

♫動画関連
・音楽:「新しい景色」
・撮影:iPhone13Pro
・動画編集アプリ:VLLO

以上、応援のコメントやいいね、チャンネル登録もしていただけると嬉しいです!
みんなで一緒に頑張りましょ〜!!!!!

気分を害するコメントはブロックもしくは法的処置を取らせて頂きます。

コメント

タイトルとURLをコピーしました