初めまして、とど です。
52kgに痩せるまでダイエット辞めません。
YouTube初心者でお見苦しい点も多々あると思いますが、温かい目で見守っていただけると嬉しいです。
悪戦苦闘！！カロリー制限、運動をしていても全く減らない地獄へ突入中です･･･
《運動参考動画》
足パカ
腹部筋トレ
胸の筋トレ
背中の筋トレ
ストレッチ 開脚メイン
ストレッチ 全身
《ダイエットアプリ》
あすけん
https://www.asken.jp/s/
#ダイエット
#ダイエット記録
#減量
#運動
#食事
コメント