ストレッチ→ 1:32 〜
軽い運動だけでダイエットにも血糖値にもいいって知ってましたか?
朝の短時間で血糖値が下がるっていいですよね✨
【深井さんとのコラボ動画】
■お医者さんに食べても痩せる方法を相談した
→
チャンネル
「10分ズボラストレッチ」
https://www.youtube.com/channel/UCLp_RQZzdvo_6jhm2tI3eCA
【関連動画】
■【食後の運動ダイエット】たった2分!軽い体操だけで血糖値スパイクを抑えてみるみる痩せます🔥【現役糖尿病内科医】
■【糖尿病改善レシピ】1分で血糖値が下がる＆痩せる飲み物!?アレを追加で効果◎【現役医師オススメダイエットスープ】
■空腹時血糖がコレで下がる！血糖値高めの人は知らないと損です💥
【血糖おじさんの活動】
▶Instagram フォロワー数75,000人突破
@kettou_ojisan
▶書籍・講座監修・講演
✉お仕事のご依頼、お問合せはコチラへお願いいたします
kettouojisan@gmail.com
———————————————————
最後まで読んでいただきありがとうございました！
これからも健康/ダイエット/糖尿病/生活習慣病 に関するお役立ち情報を発信していきますので
気になった方は是非チャンネル登録お願いします🔔
———————————————————
※動画の内容はあくまで一般論となります。人の身体は驚くほど千差万別です。
動画の内容には細心の注意を払っておりますが、個別の事情に対応できるほどの優れた動画ではございません。
利用した場合に何らかの損害が発生した場合であっても一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
#ダイエット #食後の運動 #血糖おじさん
コメント