チャンネル登録よろしくお願いいたします😄
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食後すぐやると血糖値を下げる効果がある痩せるダンスです。足踏みや踵上げで骨ホルモンの分泌を促し、有酸素運動で全身のエネルギーを消費＆脂肪燃焼をしていきます。食後すぐ毎日1曲やって、あなたのダイエットを成功させてください！
ヨガフィットTVとは❓❓・・・40代から無理なく出来る立ったままストレッチ、食後すぐの運動や体幹トレーニングなどを配信しているチャンネルです。
インストラクターは❓❓・・・ヨガの有資格者の浩之です
ライフスタイルに「ヨガフィットTV」を取り入れ、自分史上最高の体を作っていきましょう👍
曲目♪
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Song: JayJen & Roa – Paradise
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons – Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/9svC-oqbvUU
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Song: Tobu & Itro – Sunburst
Music provided by NCS Release
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