ダイエットについてお話ししました〜🏋️
最近頑張ってこの時の撮影よりちょっとずつ痩せてきた💙
11月1日まで40kg目指して頑張る！
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0:00 OP
1:53 体重MAX説？！
2:02 最近のダイエット方法
3:24 TikTokでよくあるやつ
3:54 おすすめプロテイン
4:53 モチベーションの保ち方
5:46 脂肪吸引のカウンセリング
6:15 ダイエット中の食事
7:25 マネDは少食？！
8:40 肩ボト大事件
9:52 美容医療について
12:17 ダイエット成功したらご褒美欲しい♡
13:03 ダイエットのために必要なこと
14:03 似合う似合わない問題
16:17 南りほLOOKBOOKやりたくない問題
18:30 ED
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